Vandaag is het Blue Monday, de meest depressieve dag van het jaar en ik zeg: Happy Blue Monday!
Het jaar is net begonnen, maar de tijd vliegt voorbij. Vandaag, 17 januari 2022, de maand is alweer halfweg. De eerste maand van het jaar zit er alweer bijna op!
Mensen maken voornemens voor 01 januari. “Dan stop ik met drinken“, “Dan ga ik meer sporten“, “Dan let ik op wat ik eet“. Maar dan nu… bijna 3 weken later… het is niet gelukt. De lat is te hoog gelegd. “Laat maar!” En we drinken, vreten en ploffen weer neer op de bank. “Volgend jaar een nieuwe kans…“.
Maar elke dag, elk moment, elke minuut, seconde… het is een moment om het opnieuw te proberen en het eventueel anders aan te pakken. Maak kleine stapjes en creeer veel micro-overwinningen! Dat houdt de motivatie erin! Als je het echt wil, dan lukt het je!
Kom eerst even tot rust en boek een massage. Daarnaast help ik je graag de oorzaak van je klachten op te sporen en weg te nemen!
Succes!
John
Uw Massagetherapeut