Van klachten afkomen? Doe dit!

Los jouw problemen op

Natuurlijk wil jij weten wat je moet doen om van je klachten af te komen. En klanten die vaker bij me komen weten dat eigenlijk al, want ik zeg het ze. Ik kan je een behandeling geven om je klachten te verlichten, maar wil je er vanaf komen, dan moet je zelf, met hulp van mij, wat doen… Wat dan?!

Netflix

Misschien heb je eerder op Netflix de documentaires “Cowspiracy” en “Seaspiracy” gezien? Ze staan er momenteel allebei nog op: Cowspiracy: The Sustainability Secret en Seaspiracy. We zien daarin wat onze huidige consumptie doet met onze aardbol. We vinden het vaak allemaal vreselijk, maar “de ander moet het maar oplossen”. Zo ook met klachten. Het liefst hebben we een pilletje die we bij de drogist halen en alle problemen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Zonder zelf te hoeven veranderen. Maar ga eens even terug naar hoe die problemen ontstaan zijn…

Pak klachten bij de oorzaak aan

Een motto van mijn praktijk. Ik ga graag op zoek naar de oorzaak van problemen en klachten om die oorzaak op te lossen in plaats van een pleister te plakken op de wond. Denk aan hoofdpijn. Je kunt simpelweg een paracetamol nemen en de hoofdpijn is weg. Maar hij zal terugkomen, zolang je de oorzaak niet aanpakt. En daar zul je dus zelf iets voor moeten doen… of laten…! Ik zeg altijd dat ik vanuit de Ayurveda nooit iemand iets zal verbieden, maar matig dan datgene waar je zo van houdt waar je wel zo’n klachten van krijgt. Er zit meer tussen zwart en wit; zeker vijftig tinten!

Wat moet ik dan doen?

Ter inspiratie… kijk eens naar de documentaire “The C-Word” op Netflix. Hij verdwijnt bijna, dus wacht niet te lang! En waarom je hem zou moeten kijken? De documentaire gaat echt niet alleen over het K-woord; Kanker. Het is een documentaire rondom David Servan-Schreiber, die per toeval erachter kwam dat hij een hersentumor had. De artsen gaven hem een jaar. Kleine spoiler… hij leefde nog zo’n 20 jaar. In deze documentaire legt hij uit hoe dat kan.

Spoiler alert

Nou, je heb misschien vast geen zin de documentaire te kijk; je wil gewoon weten wat je moet doen! Ok, spoiler alert: pas je voeding aan! Kijk naar je dieet! En dieet staat niet gelijk aan afvallen. Het staat voor je voedingspatroon. Teleurstelling? Waarschijnlijk, want je wil vast die hamburgers blijven eten, suikers innemen, etc. En er zijn genoeg mensen die zeggen best een paar jaar minder te willen leven als je maar kan blijven eten en drinken. Maar hoeveel jaar wil je dan inleveren? 

Pillen

Het is eigenlijk treurig te weten dat we liever een pil hebben om de problemen op te lossen, dan het probleem zelf aan te willen pakken. De farmaceutische industrie lacht met je mee. Tuurlijk! Promoten van slechte voeding en leefgewoonte en dan ook nog verdienen aan pillen om alles op te lossen. Mensen, waar zijn we mee bezig?!

Kijken!

Dus… Kijken! Nu! Volgens mij vanaf nu nog maar een paar dagen te zien. Ohja, wat ook nog “toevallig” is; blijkt dat ik een boek van David in m’n boekenkast heb staan: Uw Brein als Medicijn. Enne… ja je bent zeker welkom in mijn praktijk, want ik help je graag de oorzaak van je problemen te vinden en tussentijds de gevolgen te verlichten.

Namasté; ik moest het even kwijt.

John
Uw Massagetherapeut & Orthomoleculair Therapeut

Meer energie met deze Ayurvedische tips!

Ik las een mooi artikel op Holistik.nl over enkele Ayurvedische basisregels die ervoor kunnen zorgen dat je meer energie krijg: https://holistik.nl/ayurveda-energie/.

Ayurvedisch eten

Een aantal van deze regels en uitspraken in het artikel hebben klanten van mij al eerder gehoord. Maar heb je ze zelf ook al geprobeerd? Heb je ervaren wat het doet als je hier naar gaat leven?

Energie is een dingetje in deze drukke maatschappij. Iets laten, tijd voor jezelf nemen, niksen? Nee! Dat kan natuurlijk niet… (of wel…?). Nou, als je dat niet kan/wil, probeer het dan via je inname van voeding. Hoe mooi zou het zijn om dat op zo’n simpele manier aan te pakken?

Je hoeft echt niet alles tegelijk te proberen en zoals ikzelf altijd zeg: ik ga je niks verbieden. Natuurlijk is het soms fijn om een voorgesneden product te kiezen, maar doe dat dan alleen af en toe. Hoe logische is het dat een voorgesneden product zijn prana verliest; het leven is eruit! Bedenk maar wat er gebeurt met een appel dit je in parten snijd. De snijvlakken oxideren.

Laat jij me weten hoe je hierover denkt? Heb jij interesse in een adviserend gesprek om samen naar jouw gewoontes en disbalans te kijken?

Of neem een Ayurvedische massage! Daar kijken we ook samen naar je disbalans en help ik je middels een twee uur durende massage weer meer in balans te krijgen. Ik geef naderhand advies over wat je kan doen om weer in balans te komen; je moet er zelf ook aan werken natuurlijk!

Los je klachten op met voeding!

Bron afbeelding: chopra.com

Geïnspireerd door een artikel wat ik voorbij zag komen van Lekker Gezond; ik ben van mening dat je klachten als hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, reflux / maagzuur, etc. vaak ook opgelost kunnen worden door naar je voeding te kijken!

Iedereen is anders, er is niet 1 advies of regel die voor iedereen geldt. Iedereen is uniek!

Ben jij benieuwd naar of jij je klachten kunt verhelpen door naar je dieet te kijken? Ga eens met me in gesprek over Ayurveda of boek een Ayurvedische massage! Bij de massage kijken we samen naar wie jij bent, wat je klachten zijn en wat je daarbij zou kunnen helpen!