Rust nodig, maar ook verandering, uitdaging en prikkels? Met een voet op het gaspedaal en de ander op de rem?
(Her)Ken je de HSP/HSS? Ik wel!
Op het ene moment heb je rust nodig, me-time, niemand om je heen, lekker alleen op de bank, dekentje, rust! Het andere moment ga je zelf actief op zoek naar prikkels en sensatie.
Het is niet perse zo dat je als een kip zonder kop dingen doet. Je doet het juist weloverwogen (dat is de HSP kant). Het gaat niet om extreme sporten als bungeejumpen of alleen maar zo vaak mogelijk over de kop in de achtbaan. Juist niet!
Maar je hebt wel af en toe een leuk concertje of festival, verandering of uitdaging nodig, maar ook weer de tijd alles te verwerken; je kan sneller overprikkeld raken van de prikkels die je zelf hebt opgezocht… ehhh….
Lees het boek van Saskia Klaaysen: “Prikkels bijten niet!”. Dat gaf mij enorm veel informatie en herkenning!
